Muitos podem ser os motivos que levam uma pessoa a querer fazer terapia. Às vezes a vontade vem de fora que pede que a pessoa busque ajuda por ver que este não está bem. A psicoterapia é um tratamento baseado no relacionamento entre indivíduo e terapeuta e o instrumento usado é o diálogo. Ela pode te ajudar a ter uma vida mais feliz, saudável e produtiva. A ideia é não só auxiliar nos conflitos com os quais você chega, mas também te deixar preparado para lidar melhor com os desafios que ainda estão por vir.
Se você se sente sobrecarregado, triste e desamparado. Seus problemas parecem não melhorar apesar de seus esforços e da ajuda de amigos e família. Você está com dificuldade de se concentrar no trabalho ou nas atividades do dia a dia. Você se preocupa excessivamente, espera sempre o pior e está constantemente no limite. Seus atos estão machucando você ou quem está ao seu redor.
Se você percebe algum desses sinais, a terapia pode ser boa para você. Caso apenas queira se conhecer melhor, já tens um bom motivo para procurar um psicólogo. Você não precisa chegar ao ponto de não aguentar mais para procurar ajuda. A psicoterapia é para todos que estejam com algum tipo de sofrimento psíquico ou mesmo que desejam se conhecer melhor.
Não deixe a tristeza, a ansiedade e a raiva controlarem sua vida. Procure ajuda.
